6/5（木）サロンde体操開催しました

今回のサロンde体操は山下真由先生を講師に迎え、参加者15名、スタッフ4名で開催されました。呼吸をするとき鼻から吸って鼻から吐くことのメリットはどんなことですかという問いかけから始まり、参加者は思いついた点をつぎつぎに質問し、講師と参加者の掛け合いのような会話が楽しく続いていきます。手や指、足首、股関節など動かしながら、動きづらいところがだんだんと動くようになり、痛みも和らぎ・・・充実したひとときが過ぎて行きました。男性も大歓迎ですので是非お越しください！