2025/06/09
今回のサロンde体操は山下真由先生を講師に迎え、参加者15名、スタッフ4名で開催されました。呼吸をするとき鼻から吸って鼻から吐くことのメリットはどんなことですかという問いかけから始まり、参加者は思いついた点をつぎつぎに質問し、講師と参加者の掛け合いのような会話が楽しく続いていきます。手や指、足首、股関節など動かしながら、動きづらいところがだんだんと動くようになり、痛みも和らぎ・・・充実したひとときが過ぎて行きました。
今回は西鎌倉の廣瀬先生による「笑顔で楽しくストレッチ&脳トレ」体操です。
年齢を重ねたからこそ必要であるストレッチと正しい姿勢つくりを指導していただきます。
その他、地域のシンワ薬局さんより「お薬についてのQ&A」最近のお薬事情についてもお話しいただきます。
スマホお悩み相談、爪切りも同時開催します。
2025/05/22
西鎌倉地区社協の企画で大好評のサロンde体操の6月、7月の予定です。
多世代の交流を目的にしています。お気軽にご参加ください。湘南地域で人気の講師をお招きしています。一緒に楽しく身体を動かしましょう！
2025/05/19
今回は結成26年の熟練者が揃い、鎌倉「オカリナを楽しむ会」の皆さんによるオカリナ演奏でした。土独特のやわらかい音色を感じ、合唱コーナーでは会場のみなさんでキーボードにあわせて楽しく歌いました。
スマホお悩みの相談、大人気爪切りもありました。
今回のサロンde体操は黒田智美先生の｢100歳まで元気で！｣、スタートしてすぐの話題は、会場のみんなの家のご近所に咲いているのは、芍薬か牡丹か？でした。花の姿は似ていますが、いくつもの違いがあるそうで、あれは芍薬、となりました。参加者は18名、スタッフは4名。前半はいすも使いながら立位中心で、骨盤底筋を強化する運動等、後半はマット上で各部を伸ばしました。春本番の西鎌倉です。男性も歓迎ですので是非お越しください！
西鎌倉地区社協では、地域で活動する市民活動団体の円滑な運営と事業の推進を図るため、その団体の事業資金の一部を支援します。募集要項をご確認ください。
2025年5月11日、腰越行政センター多目的室にて令和7年度の定期総会を開催しました。
30周年記念行事で制作した西鎌倉地域の皆様で踊ったダンス動画です。改めましてPRいたします。是非ご覧ください。
2025年5月11日（日曜日）に常任理事、理事の皆様にお集まりいただき、西鎌倉地区社会福祉協議会総会を開催いたします。総会のレポートは後日アップします。
今回のサロンde体操は、腰越なごやかセンターを会場に参加者19名、スタッフ4名で行われました。初めて参加された方もおられましたが、講師の髙橋亜紀先生の飽きさせないトークとクラスの雰囲気に溶け込まれていました。ループ（ゴムバンド）を使い、指先、腕、肩から始まり普段なかなか使わないからだの部位も動かしていくうちにうっすらと汗ばんできます。参加者ふたり一組のゲーム感覚でのプログラムなどもあり、あっという間の１時間でした。
